酸奶和大蒜可以预防阴道炎

    提起阴道炎，大多女性都被其困扰多，少女时有少女阴道炎，到成年，又有滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等，到了老年，还有老年性阴道炎。这里告诉大家一个秘密，常喝酸奶、食大蒜有助于预防阴道炎。

    1、喝酸奶可以预防阴道炎

    酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

    2、大蒜可预防阴道炎

    大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的。