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文章来源: 本站原创发表时间 :2007-12-18
1、增加运动量:腰部下肢适当活动,注意运动保温; 2、检查腰椎:拍片(椎间盘病变) 3、服药:维生素C、B1等神经营养药 4、保健:做左右侧转腰(侧身运动);坐浴;扩胸;拔单杠(一切活动都有助于腰骶神经恢复、及椎间盘活动) 5、中医疗法:1推拿、2针灸(目的刺激帮助神经、肌肉恢复) 6、理疗:腰骶部热疗、电疗都可(目的刺激帮助神经、膀胱功能恢复)。 7、食疗:适当多食桔子、胡罗卜、鱼汤等……
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